Сколько воды в день нужно пить летом

Сколько воды в день нужно пить летом

Летом организм выделяет много влаги, возникает чувство жажды, чувство недостатка запасов воды в организме, поэтому необходимо иметь в своем распоряжении бутылку воды. Сколько воды необходимо выпивать, для удаления чувства жажды? Специалисты нашли для разнообразных весовых категорий людей, и просчитали, сколько нужно воды выпить за день!

В день человеку по среднестатистическим данным необходимо около 30-40 грамм воды на один килограмм веса. Лучше всего жажду утоляет теплый зеленый чай. 

оценить материал:
(0 оценок)

Добавить комментарий


Это интересно

загрузка...