6 причин появления целлюлита

6 причин появления целлюлита

Девушек, которые не имеют на своем теле этих ненавистных бугорков можно назвать счастливицами. Действительно целлюлит не глядя поражает тела женщин, при этом даже худые девушки могут столкнутся с этой проблемой. Основным шагом в борьбе с целлюлитом, является определение причин его появления. Их может быть несколько. Исключив эти негативные факторы вы сможете улучшить вид своей кожи.

Сперва попробуем уяснить, что такое целлюлит. Оказывается целлюлит это обычный подкожный жир, который ничем не отличается от другого подкожного жира на любом участке нашего тела.

Почему же в определенных местах кожа имеет вид апельсиновой корки?

Ответ кроется в особенностях ткани на проблемных участках. Жировая ткать содержится в небольших ячейках из коллагеновых волокон. При увеличении веса эти ячейки увеличиваются и при неправильном образе жизни как будто выпирают из нее. В результате и появляется целлюлит.

В этих ячейках имеется не только жир, но и вода, которая задержалась в организме. У мужчин кожа имеет немного другое строение и поэтому целлюлита у них не бывает.

Пришло время признаться себе в грешках, из-за которых возникает целлюлит.

Причина №1 Нехватка кислорода

Это происходит при сидячем образе жизни, ведь циркуляция крови в этих места становится проблемной. Как следствие ткань в этой зоне становится менее эластичной и плохо удерживает жир и воду в ячейках.

Причина №2 Избыточный вес

Из-за лишнего веса в организме повышается уровень эстрогена, который задерживает воду в жировых клетках. Поэтому важно, чтобы лишние калории не попадали в ваш организм.

Причина №3 Наследственность

Существует большая вероятность, что вы можете с типом кожи унаследовать от матери и целлюлит. Специалисты считают, если вы унаследовали тип кожи своей матери, то вполне вероятно у вас тоже имеется предрасположенность к целлюлиту.

Причина №4 Малоподвижный образ жизни

Это приводит как к ожирению, так и к ослаблению тканей, которые в последствии не смогут удержать жир в ячейке. Также организму проблемно избавляться от продуктов жизнедеятельности, а это путь к накоплению лишней жидкости.

Причина №5 Неправильно питание

Потребляя большее количество калорий, нежели необходимо, организм их откладывает и формируется лишний вес. Сладкая или жирная пища не приносят много пользы, а калорий вы получите тройную дозу. Также потребление недостаточного количества воды приводит к сбоям в лимфатической системе и организм неохотно теряет уже имеющуюся воду.Рекомендуется пить около 1,5 – 2,0 литров воды в день. Соленая пища способствует задержке воды в организме. Поэтому количество соли рекомендуется уменьшить.

Причина №6 Вредные привычки

Курение, алкоголь, кофе, солнце пагубно влияют на вашу кожу. Она теряет эластичность и кожные кармашки не в силах удержать жир. Отказавшись от этих «радостей», вы сделаете шаг на пути к красивой фигуре.

Помните, что исключив негативные факторы вы приблизитесь к фигуре своей мечты, но полностью исключить целлюлит вам помогут спорт, массаж и другие процедуры.

оценить материал:
(1 оценка)

Добавить комментарий


Это интересно

загрузка...