Медовый массаж и польза меда

Медовый массаж и польза меда

Прославился мед своими полезными свойствами издавна. Это природное лекарство и в тоже время сладкое лакомство. Значение меда в косметологии вообще неописуемо. У вас всегда должна быть в наличии баночка вкусного меда. Ведь ложка лакомства в чашке с теплым чаем вместо сахарозаменителя и сахара очень полезны для здоровья. Так же его используют как медовую настойку для диеты, а пара ложек меда в ванной поможет похудеть. Медовый антицеллюлитный массаж как конечный рубеж в борьбе за безукоризненную фигуру.

Жидкое золото

В составе меда вмещаются сахароза, фруктоза, глюкоза, и целый ряд ценнейших для нашего здоровья минералов таких как: магний, кальций, калий, хлор, железо, сера и натрий, полезный ряд необходимых витаминов A, D, В, В2, В3, В5, В6, С, H. За эти полезные качества и богатый полезный комплекс мед в народе именуют «жидким золотом». Природным лекарством является мед, который нашел широкое применение, как в народных лечебных рецептах, так и в медицине.

Природный мед обладает широким спектром антибактериальных, противогрибковых, антивирусных свойств. Его так же применяют при простудных заболеваниях, ожогах, проблемах с пищеварением, порезах, различных ранах. Люди, которые страдают диабетом, применяют мед в качестве заменителя сахара. Многие пьют чай с вкусным медом, и замечают, что сезонность простудных заболеваний даже не потревожила их. Одно из противопоказаний для приема вкусного меда – это проявление аллергической реакции, к которой следует относиться очень серьезно. Для взрослых среднесуточная полезная норма меда составляет примерно около ста пятидесяти грамм и тридцати пятидесяти грамм для детей.

Техники медового массажа

Медовый массаж очень полезен в борьбе с ожирением. Но нужно терпение, и результат будет очевиден. Но при этом не стоит даже надеяться, что произведя пару раз массаж с применением меда, вы сможете избавиться от ненавистных бугорков. Антицеллюлитный полноценный курс массажа складывается из пятнадцати сеансов с периодичностью в один или два дня.

Проведите еще серию массажей, по прошествии нескольких месяцев, после окончания первого курса. А что б закрепить результат и поддерживать организм в здравом тонусе проделайте массаж еще раз за месяц до летнего, пляжного сезона. Можно добавить эфирные масла, для подкрепления полезных качеств меда.

Пропорции для приготовления медовых смесей

  • пять капель апельсинового, две чайные ложки меда и пять капель лимонного масла
  • две капли эвкалиптового и пять капель лимонного масла, две чайные ложки меда, две капельки масла лаванды
  • две капли апельсинового и две капли можжевельника, две капли масла лаванды, две чайные ложки меда, три капли лимонного масла
  •   две капли масла лаванды, три капли лимонного масла, две чайные ложки меда и пять капель мяты.

После подбору ингредиентов внимательно перемешайте мед с натуральным маслом, и нанесите образовавшуюся прозрачную массу на нужные места на теле. После покрытия медом массируемых зон, плотно прижимайте ладони, к месту, которое массажируете, слегка надавливая, и резким движением отводите ладонь. При этом должен раздаваться звук глухого хлопка. При массаже понемногу увеличивайте скорость движений похлопываний и постарайтесь хорошо вдавливать ладони в поверхность массируемой области.

Каждая массируемая область обрабатывается в определенной поочередности. При массаже от бедер переходите к внутренней стороне, вслед за этим принимайтесь массировать линию талий, и переходить плавными движениями к животу и рукам в предплечье.

После завершения массажа принимайте теплый, контрастный душ, смывайте остатки смесей и обработайте помассированные, покрасневшие участки увлажняющим кремом или если необходимо жиросжигающим гелем.

оценить материал:
(1 оценка)

Добавить комментарий


Это интересно

загрузка...