Каким должно быть питание в возрасте от одного месяца до трех

Каким должно быть питание в возрасте от одного месяца до трех

Если ребенок находится на искусственном вскармливании, то кормить его нужно хотя бы раз в сутки с 3,5 часовым интервалом днем и шестичасовым перерывом ночью. С момента введения прикорма малыш переводится на пятиразовое питание через 4 часа с восьмичасовой перерывом ночью.

Если же ребенок находится на грудном вскармливании, то режим кормлений вы подбираете индивидуально, так же, как делали это в возрасте одного месяца. Грудное вскармливание относится к так называемому «рациональному питанию». Последние исследования показали, что в течение первых 3-4 месяцев ребенок должен обязательно получать материнское молоко. И не рекомендуется раннее введение в рацион питания соков и пюре. Дело в том, что в некоторых детей при введении этих продуктов в рацион наблюдаются нарушения пищеварения (около 30% случаев) и аллергические реакции (около 40%). Поскольку о допаиванию водой мы уже говорили в предыдущем разделе, повторяться не будем. Воду следует давать обязательно!

Если материнское молоко не совсем полноценное (весной и зимой из-за отсутствия свежих ягод, фруктов, овощей в материнском молоке уменьшается количество витаминов и некоторых микроэлементов) или малыш растет в весе, или у него есть признаки рахита, анемии, или он находится на искусственном или смешанном вскармливании, то допускается введение соков и пюре, но, желательно, не раньше чем с 3,5 месяцев.

И соки, и пюре следует вводить очень осторожно, начиная с совсем маленьких объемов (соки - с 1-2 капель, пюре - из объема, который помещается на кончике чайной ложки). При этом нужно смотреть на реакцию ребенка - нравится или не нравится на вкус новая пища. Но вам должно быть известно, что вкус введенных продуктов должно быть или сладким, или кисло-сладким (но все-таки больше сладким, чем кислым). Если соки слишком концентрированные, то их нужно растворять охлажденной кипяченой водой. После того как вы пришли к выводу, что сок «пошел», то есть у ребенка нет никаких побочных эффектов (поноса, аллергии), вы через 3-5 дней можно давать уже неразведенный сок.

Начинать лучше всего с яблочного сока. К концу месяца вы доводите общее количество сока до 20-30 мл (4-6 чайных ложек), начав с нескольких капель. Соки нужно давать ребенку в конце кормления, как дополнение к пище. Их можно использовать как замену воды для утоления жажды. Новые соки следует вводить лишь после того, как ребенок уже привык к предыдущему. Но начинать давать сок нужно так же, как и первый, то есть по 2-3 капли, увеличивая порцию постепенно.

И соки, и пюре следует вводить очень осторожно, начиная с совсем маленьких объемов (соки - с 1-2 капель, пюре - из объема, который помещается на кончике чайной ложки).
Конкретные рекомендации по питанию вашего ребенка может дать только ваш врач, который наблюдает за ней с самого рождения.

Различные соки (фруктовые и овощные) нельзя смешивать между собой. Если вам не нравится цена или качество готовых соков, можете приготовить самостоятельно, потерев яблоко на терке и выжав из этого пюре сок, или воспользоваться соковыжималкой. Но при этом вы строго соблюдать чистоту (и руки, и фрукты необходимо тщательно вымыть) и быть уверенными в качестве фруктов и овощей (а вдруг они полны нитратами или еще какой-нибудь гадостью для ускорения их роста).

При выборе соков следует учитывать состояние здоровья. Если у нее нерегулярный стул, то ему будут полезны гранатовый, черничный, вишневый соки, а также сок черной смородины, которые содержат дубильные вещества и крепят стул. Если же у ребенка склонность к запорам, то лучше использовать свекольный, сливовый и капустный соки. Виноградный сок детям до шести месяцев давать нельзя, поскольку он вызывает вздутие кишечника.

Можно давать детям морковный сок, но лучше через день, поскольку при избыточном поступлении каротина, который содержится в нем, ребенок может пожелтеть.
Более конкретные рекомендации по питанию вашего ребенка может дать только ваш врач, который наблюдает за ней с самого рождения.

оценить материал:
(0 оценок)

Добавить комментарий


Это интересно

загрузка...